Krwiste smoothie

  • dnia Sierpień 12, 2018
  • Polubień!
Krwiste smoothie
  • Sierpień 12, 2018

W te ostatnie upalnie dni właściwie jednym z najlepszych pomysłów na dostarczenie witamin było picie smoothie, i tak też przez cały ten czas robiliśmy i robimy nadal. Dziś muszę się z Wami podzielić jednym z ciekawszych połączeń owocowo-warzywnych, które przypadkowo stworzyłam. Dość intensywne w smaku, sycące, pachnące lasem i o niebagatelnym kolorze – to krótki opis na te krwiste smoothie jagodowo-jeżynowo-buraczane, resztę dopiszcie sobie sami po jego spróbowaniu…

 

Krwiste smoothie – Składniki (na 2 duże szklanki):Krwiste smoothie

  • 200 g jagód
  • 150 g jeżyn
  • (opcjonalnie) kilka jagód i jeżyn, z podanej ilości można odłożyć do ozdobienia smoothie
  • 80 g Puree z buraków  (wcześniej ugotowanych)
  • 5-6 łyżek syropu daktylowego/ miodu akacjowego
  • niepełna szklanka kostek lodu

 

Sposób przygotowania:

  1. Umyte owoce wraz z puree z buraka mielimy w blenderze razem z dodatkiem miodu lub syropu daktylowego i niepełną szklanką lodu, do uzyskania konsystencji smoothie.

Smacznego!

 

 

Krwiste smoothie

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *