Malinowo-kiwowe smoothie

  • dnia Styczeń 16, 2018
  • Polubień!
smoothie_kiwi1
  • Styczeń 16, 2018

Co zrobiċ jak mamy owoce, które są już ,,przedojrzałe” i nikt nie chce ich jeṡċ? Oczywiście -Smoothie! Jest dobre zawsze i wszędzie, na każdą porę roku. Zachęcam Was do tego szybkiego i prostego przepisu. Oczywiście smakuje wyṡmienicie ,,witaminowo“!

 

Malinowo-kiwowe smoothie- Składniki (na 1 dużą szklankᶒ):smoothie_kiwi3

  • 3 dojrzałe kiwi
  • 75 g mrożonych malin
  • 2 łyżki letniej wody
  • 2 łyżki miodu akacjowego
  • szczypta nasion chia
  • opcjonalnie, do ozdobienia płatki owsiane

 

Sposób przygotowania:

Do misy blendera wlewamy wodę, następnie pozostałe składniki, blendujemy do uzyskania smoothie.

Ozdabiamy szczyptą płatków owsianych .

Smacznego!

 

Article Tags:
· · · ·
Kategorie:
Napoje

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *