Smoothie truskawkowe z burakami

  • dnia Lipiec 18, 2018
  • Polubień!
Smoothie truskawkowe

Lato to doskonały okres na eksperymenty z wykorzystaniem sezonowych owoców i warzyw. Dlatego też regularnie próbuję rozmaite połączenia, przygotowując zdrowe i sycące smoothie.

Truskawki są chyba najlepszymi owocami do przygotowania pysznego orzeźwiającego koktajlu. Słodkie, z dużą zawartością wody, doskonale komponują się z innymi smakami. Tym razem postanowiłam przemycić jakieś warzywo = buraka, w połączeniu z mrożonymi bananami wyszła “poezja”! Spróbujcie sami!

  1. Truskawki, banany, obrany burak i wodę blendujemy za pomocą blendera do uzyskania gładkiego, ale gęstego płynu.
  2. Pijemy od razu!

Smoothie truskawkowe z burakami – Składniki (3-4 porcje):Smoothie truskawkowe

  • 500 g truskawek (bez szypułek)
  • 3 zamrożone banany
  • 250 g buraka (surowy)
  • 100 ml wody

 

 

Article Tags:
· ·
Kategorie:
Napoje

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *